Hipertensi merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi pada masyarakat di dunia. Penyakit ini disebut juga dengan silent killer. Prevalensi hipertensi telah mencapai angka 31,7 dari semua penduduk Indonesia. Peningkatan ini disebabkan oleh banyak faktor seperti genetik, aktifitas fisik yang kurang dan merokok. Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat pengaruh senam low impact terhadap tekanan darah pra lansia dengan hipertensi. Penelitian ini dilakukan kepada 12 responden di Puskesmas Sail Kota Pekanbaru dengan analisa bivariat. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain quasi experimental “ pre and post test without control” Dengan analisis uji wilcoxon. Hasil penelitian ini menunjukkan rerata tekanan darah sebelum dilakukan senam low impact adalah 145,83 mmHg dan sesudah dilakukan senam low impact adalah 129,17 mmHg, sedangkan rerata tekanan darah diastolik sebelum dilakukan senam low impact adalah 92,50 mmHg dan rerata tekanan darah diastolik setelah dilakukan senam impact low adalah 81,67 mmHg. Berdasarkan uji Wilcoxon dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh senam low impact dalam menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik sebelum dan sesudah dilakukan senam low impact dengan p value =0,001 (tekanan darah sistolik) dan p value 0,001 (tekanan darah diastolik) (p ˂0,05), disarankan untuk penelitian selanjutnya adalah mengembangkan tentang pengaruh senam low impact terhadap tekanan darah pasien DM dengan hipertensi. Kata kunci: senam low impact, tekanan darah sistolik dan diastolik, pra lansia.